Bugar

Sehat saat Puasa

Dr. dr. Gde Ngurah Indraguna Pinatih, Sp.Msc, Akp, Sp.GK.

Saat ini umat Muslim sedang melakukan ibadah puasa. Apa saja yang harus diperhatikan, agar tetap sehat  saat puasa? Menurut Dr. dr. Gde Ngurah Indraguna Pinatih, Sp.Msc, Akp, Sp.GK., berpuasa menahan lapar dan haus selama lebih kurang 12 jam, selama sebulan. Walaupun begitu, puasa memiliki manfaat bagi kesehatan, jika dijalankan dengan cara yang tepat dan sehat pula.

“Kalau dilihat dari kehidupan sehari-hari, saat puasa itu tidak ada bedanya  hanya beda jam makannya.  Biasanya, manusia bangun pagi makan, setelah malam  selesai  makan, dia tidur dan berpuasa sampai  esok harinya.   Yang beda, biasanya orang puasa sambil tidur.  Tapi  dalam puasa religi ini orang berpuasa sembari beraktivitas,” ujarnya.

Laman: 1 2 3 4 5 6

Klik mengomentari

Tinggalkan balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

code

Paling Populer

Ke atas